Kesehatan enamel gigi tidak hanya dipengaruhi oleh jenis makanan, tetapi juga oleh kebiasaan makan sehari-hari. Makan terlalu sering atau mengonsumsi makanan manis berlebihan dapat meningkatkan risiko erosi enamel. Gula dan
Kesehatan enamel gigi tidak hanya dipengaruhi oleh jenis makanan, tetapi juga oleh kebiasaan makan sehari-hari. Makan terlalu sering atau mengonsumsi makanan manis berlebihan dapat meningkatkan risiko erosi enamel. Gula dan
Vitamin memiliki fungsi yang tak kalah penting dalam melindungi enamel gigi. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efektif, sedangkan vitamin C menjaga jaringan gusi tetap sehat. Vitamin K
Kalsium dan mineral lainnya memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan enamel gigi. Tubuh membutuhkan kalsium tidak hanya untuk tulang, tetapi juga untuk memperkuat lapisan pelindung gigi agar lebih tahan terhadap